Овсяно-фруктовые кексы (без жира и сахара)
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- яблоки2шт.
- геркулес2стакан
- йогурт0.7мл
- кокосовая стружка50г
- отруби2ст. л.
- клюква1горсть
- корица1щепотка
Пищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры57г71.25% от дневной нормы
- Углеводы302г100.67% от дневной нормы
- Калории1956кКал81.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все ингредиенты соединить. - Шаг 1
Шаг 1Наполнить формочки и выпекать 30 мин. при 180 гр. На завтрак с обезжиренным молоком идеально. Приятного аппетита!
Оценить541
0
Комментарии
6ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ😍
Галина,отличные кексики!!!😋😋😋
Галина, а можно ли использовать овсяные хлопья быстрого приготовления? Или именно старый, добрый Геркулес?
Понравился рецепт, Галина, попробую сделать сыну и себе😘💗
Очень симпатично! Кажется съешь и похудеешь! Я ЗА Вас сегодня, Галина!pooh_lol🌷pooh_lol🌷pooh_lol🌷