Кабачки в чесночном соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень быстро готовить!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки3шт.
- чеснок5зубчик
- сметана1г
- сыр мягкий1упаковка
- зеленьпо вкусу
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовканарезаем кабачки кружкам (кабачки чистить не надо)
- Шаг 1делаем соус сметану и сыр смешать в чашке, затем выдавить туда чеснок
- Шаг 2обжариваем кабачки на сковороде на среднем огне, буквально по 2 мин с каждой стороны, я слегка солю их
- Шаг 3выкладываем слой кабачков в миску и смазываем соусом и так три раза (кол-во слоев зависит от тары в которой вы подаете блюдо)
- Шаг 4после того, как все кабачки уложены, посыпаем все зеленью и кедровыми орешками! Блюдо готово!!! BON APPETITE!!!
Оценить518
0