Шоколадное пирожное с киви (сырое)
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фундук0.5шт.
- финики7шт.
- сироп агавы2ч. л.
- бананыпо вкусу
- какао3ч. л.
- киви0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории226кКал9.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаФиники замочить на 10 минут.
- Шаг 1Основа: Фундук измельчить в блендере, добавить финики, какао 2 ч.л., нектар агавы 1 ст.л.
- Шаг 2Крем: Банан, 1 финик, какао 1 ч.л. и нектар агавы 1 ст.л. измельчить в блендере.
- Шаг 3Киви режем тонкими пластиками.
- Шаг 4Выкладываем: основа, крем, киви. И так еще 2 раза :) Приятного аппетита!
Оценить58
0
Комментарии
1как интересно! 😊