Морепродукты с помидорами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хорошо сочетается со спагетти. А можно кушать и просто так, очень вкусно.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1
- помидоры4шт.
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории80кКал3.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Лук и морковь мелко нарезать и обжаривать на растительном масле, затем добавить морепродукты и обжаривать на среднем огне периодически помешивая (минут 10-15). Помидоры нарезать мелкими кубиками и добавить к морепродуктам. Посолить, поперчить и тушить еще 15 минут на медленном огне.
Оценить41
0
Комментарии
3надо попробовать...
Если на медленном огне, то получается как раз то, что надо)))
Очень вкусненько, только у меня вопрос а 25 минут для морепродуктов не многовато? Я дольше 7 минут не держу на плите....