Салат "фиалки"

Салат "фиалки"

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Все ингредиенты будем выкладывать слоями. Подготовьте такую формочку, чтоб легко было ее перевернуть. В качестве соуса использовала греческий йогурт, его можно заменить сметаной (посолить и поперчить по вкусу) или майонезом.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • йогурт греческийпо вкусу
  • чернослив200г
  • огурцы300г
  • морковь200г
  • сок1стакан
  • оливковое масло2ст. л.
  • крекер соленыйпо вкусу
  • редиспо вкусу
  • шпинатпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры35г
    43.75% от дневной нормы
  • Углеводы159г
    53.00% от дневной нормы
  • Калории948кКал
    39.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Редис нарезать кружочками и оставляем в соке красной капусты.
    Редис нарезать кружочками и оставляем в соке красной капусты.
  • Шаг 1 Курочку режим соломкой, заправляем соусом.
    Курочку режим соломкой, заправляем соусом.
  • Шаг 2 Так же поступаем и с черносливом, заправляем соусом.
    Так же поступаем и с черносливом, заправляем соусом.
  • Шаг 3 Грибы пожарить с луком на оливковом масле. Выложить поверх чернослива и заправить соусом.
    Грибы пожарить с луком на оливковом масле. Выложить поверх чернослива и заправить соусом.
  • Шаг 4 Следующий слой - огурец нарезанный соломкой. Заправляем стандартно соусом.
    Следующий слой - огурец нарезанный соломкой. Заправляем стандартно соусом.
  • Шаг 5 И наконец морковка.
    И наконец морковка.
  • Шаг 6 Аккуратно переворачиваем.
    Аккуратно переворачиваем.
  • Шаг 7 Украшаем крекером.
    Украшаем крекером.
  • Шаг 8 Формируем цветы и выкладываем шпинат.
    Формируем цветы и выкладываем шпинат.
Оценить543
0

Что готовим

куриный ... с морковью
... без яиц
... с редиской и огурцом
... с морковью и солеными огурцами
... из курицы и огурцов
... с солеными огурцами и яйцами
... из шпината
... с грибами и огурцами

Из чего готовим

... с курицей
... из моркови
... из яиц
... из яиц
... с черносливом
... с грибами
... из огурцов

Часто спрашивают

Курица с черносливом
Курица с грибами

Комментарии

16
Оставить комментарий
  • Мелисса
    Мелисса

    красиво !!!!!! 🌺🌺🌺🌺🌺

    • Снежинка Татьяна
      Снежинка Татьяна

      Ульянушка, 😍😍😍

      • Т
        Т

        Красивое 😍 оформление стола! 🌺🍃

        • Стелла
          Стелла

          Очень красиво!🌸🌸🌸

          • Liza Oliver
            Liza Oliver

            Такой салат станет украшением любого праздничного стола! Эффектно очень! 💖

            Оставить комментарий