Салат "гаспачо"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль350г
- помидоры4шт.
- перец болгарский1шт.
- сметана3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории338кКал14.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЗамочить фасоль на ночь, затем воду слить.
- Шаг 1Варить фасоль под крышкой на медленном огне до готовности около 1 часа.
- Шаг 2Нарезать кубиками жёлтый перец, помидоры и мелко нарубить сельдерей.
- Шаг 3В небольшой миске смешать соус «Сальса», сметану и сок лимона.
- Шаг 4Смешать фасоль, помидоры, жёлтый перец и сельдерей. Подавать с соусом.
Оценить516
0