
Салат из осьминога с кремом из нута и розмарина
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Если замочить нут на ночь, он сварится быстрее.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
Пищевая ценность
- Белки0г0.00% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы0г0.00% от дневной нормы
- Калории0кКал0.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаПриготовить крем: 2–3 зубчика чеснока и лук почистить, морковь тоже почистить и разрезать вдоль на 4 части, сельдерей разрезать на несколько частей. Нут залить большим количеством холодной воды, добавить подготовленные овощи и листья с 2 веточек розмарина и отварить горох до готовности, в конце посолить. - Шаг 1
Шаг 1Оставшийся чеснок почистить и мелко порубить. - Шаг 2
Шаг 2В небольшой кастрюле разогреть 2 ст. ложки оливкового масла и снять кастрюлю с огня, добавить листья оставшегося розмарина, чеснок и перемешать. - Шаг 3
Шаг 3Выложить в кастрюлю готовый горох вместе с овощами и взбить все погружным блендером в пюре. - Шаг 4
Шаг 4Морковь и луковицу почистить и нарезать маленькими кубиками. - Шаг 5
Шаг 5Сельдерей также порезать небольшими кубиками. - Шаг 6
Шаг 6В большой кастрюле разогреть 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить морковь, лук и сельдерей до прозрачности. - Шаг 7
Шаг 7Осьминога промыть, выложить в кастрюлю к обжаренным овощам, залить холодной водой, добавить черный перец горошком, гвоздику и можжевельник и варить осьминога до готовности, примерно 40 минут. Дать ему остыть в кастрюле, чтобы он остался мягким - Шаг 8
Шаг 8Удалить с осьминога черную пленку, нарезать его небольшими кусочками, посолить и поперчить. - Шаг 9
Шаг 9Подавать осьминога с кремом из нута.
Оценить511
0
