Салат с листовой капустой и овощами

15 июня 2023

Время приготовления

АпрельАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Замечательный салат можно использовать как гарнир к мясному блюду в овощной период.Не могу вписать строчку лимонный сок 2 ст.л.улетает строка))) указано как лимон.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
салатный микс1упаковка
морковь1шт.
редис2шт.
небольшая луковичка0.5кг

Заправка:
оливковое масло4ст. л.
чеснок1зубчик
сольпо вкусу
черный перецпо вкусу
базилик сушеный1ч. л.
сушеный тимьян0.3ч. л.
лимоны1шт.
майоран сушеный0.5ч. л.

Пищевая ценность

Белки11г
12.22% от дневной нормы
Жиры66г
82.50% от дневной нормы
Углеводы41г
13.67% от дневной нормы
Калории814кКал
33.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Салатные листья на 4 порции помыть под проточной водой. Салатная смесь молодых листьев как шпинат, кале.
Шаг 1
Лук красный, редис, морковь нашинковать тонко. Смешать в салатной емкости.
Шаг 2
Подаем к столу со смешанной салатной заправкой покупной или домашней. Приятного аппетита.