Омлет с шампиньонами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт омлета очень простой, а результат получается как в рестране: аппетитный румяный рулет с ароматной начинкой. Предлагаю приготовить на завтрак это вкусное беспроигрышное блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные2шт.
- шампиньоны6шт.
- соевый соус30мл
- сыр твердый50г
- зеленьпо вкусу
- растительное маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории229кКал9.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В сковороде разогрейте немного растительного масла, яйца взбейте вилкой и вылейте смесь в горячую сковороду. - Шаг 1
Обжарьте омлет с двух сторон и выложите на тарелку. - Шаг 2
Грибы нарежьте ломтиками. - Шаг 3
Обжарьте шампиньоны на небольшом количестве масла с добавлением соевого соуса. - Шаг 4
Твердый сыр натрите на крупной терке. - Шаг 5
На яичный блинчик выложите грибы и сыр. - Шаг 6
Сверните в трубочку. - Шаг 7
Нарежьте порционно, украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Оценить521
0
Комментарии
7спасибо за поздравление😘😘
О,да...,белковый заряд 😎 на день обеспечен таким омлетиком))) 😊 Поздравляю со вступлением 😃 на сайт,дружная семейка,и с первым рецептиком!!! 🌸🌸🌸
Мой муж обожает этот омлет😊
Очень вкусно) и вариантов множество!😃🌷
Не только на завтрак, еще и на ужин подойдет🌺