Куриные котлеты с помидорами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе350г
- хлеб белый60г
- лук репчатый70г
- соль1щепотка
- перец черный молотыйпо вкусу
- масло растительное1ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории121кКал5.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКуриное филе, помидор, лук, хлеб измельчить в блендере или мясорубке.
- Шаг 1Добавить соль, перец по вкусу.
- Шаг 2Фарш хорошо вымесить, выбить.
- Шаг 3Руки смочить водой и сформировать котлеты.
- Шаг 4Котлеты выкладываем на разогретую с маслом сковороду.
- Шаг 5Жарить до готовности. По желанию можно добавить 50 грамм воды и несколько минут потушить.
Оценить517
0
Комментарии
4Котлетки удались!!! 😊😎
Интересно! На фото видно, что сочные, здОрово!😃
Вкусные, хорошие и добротные котлетки!!! 💖
и правда, очень сочные. и еще можно из этого фарша суп с фрикадельками. вкус приятный🌸🌸🌸