Тосты с семгой и авокадо
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр2г
- масло сливочное1ст. л.
- хлеб ржаной4шт.
- семга120г
- лимоны1шт.
- перец белый молотыйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки187г207.78% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы826г275.33% от дневной нормы
- Калории4294кКал178.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Филе семги и авокадо нарежьте тонкими ломтиками. Ломтики хлеба поджарьте на масле. На тосты выложить ломтики рыбы и авокадо . Сбрызнуть соком лимона, посыпать перцем и сыром. Можно еще оформить зеленью.
Оценить53
0