Салат-десерт "медовый"

Салат-десерт "медовый"

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Морковка с яблочком - знакомый многими вкус с детства ..., добавим чернику, грушу, изюм, вместо сахара мёд... и получим вкуснейший салат-десерт, который съедается мгновенно)))

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • морковьпо вкусу
  • яблокипо вкусу
  • грушипо вкусу
  • изюм1горсть
  • черника1горсть
  • мандариныпо вкусу
  • мед1ст. л.
  • сокпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории109кКал
    4.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты... Собралась сделать фруктовый салат и вот что нашла дома)))
    Продукты... Собралась сделать фруктовый салат и вот что нашла дома)))
  • Шаг 1 Очистим среднюю морковку...
    Очистим среднюю морковку...
  • Шаг 2 Грушу очистим и нарежем соломкой.
    Грушу очистим и нарежем соломкой.
  • Шаг 3 В салатнике сбрызнем грушу соком лайма или лимона.
    В салатнике сбрызнем грушу соком лайма или лимона.
  • Шаг 4 Яблоко (у меня половинка большого) тоже порубим соломкой.
    Яблоко (у меня половинка большого) тоже порубим соломкой.
  • Шаг 5 Отправим к груше и тоже сбрызнем соком.
    Отправим к груше и тоже сбрызнем соком.
  • Шаг 6 Морковь натираем на средней тёрке.
    Морковь натираем на средней тёрке.
  • Шаг 7 Высыпаем к фруктам.
    Высыпаем к фруктам.
  • Шаг 8 Изюм промываем, высушиваем...
    Изюм промываем, высушиваем...
  • Шаг 9 Высыпаем в салат.
    Высыпаем в салат.
  • Шаг 10 Замороженную чернику заранее размораживаем...Конечно,лучше взять свежую))) Я не стала перемешивать её в салате, чтобы не помять... лучше посыпать сверху!
    Замороженную чернику заранее размораживаем...Конечно,лучше взять свежую))) Я не стала перемешивать её в салате, чтобы не помять... лучше посыпать сверху!
  • Шаг 11 Для сладости добавим мёд (лучше жидкий!)... Мне многовато показалась столовая ложка, но дело вкуса)))
    Для сладости добавим мёд (лучше жидкий!)... Мне многовато показалась столовая ложка, но дело вкуса)))
  • Шаг 12 Перемешиваем,оставляем на пару минут для выделения сока и выложим на блюдо.
    Перемешиваем,оставляем на пару минут для выделения сока и выложим на блюдо.
  • Шаг 13 Украшаем кусочками мандарина и черникой сверху.
    Украшаем кусочками мандарина и черникой сверху.
  • Шаг 14 Такой салатик хорошо понижает тягу к сладкому, поднимает настроение и притупляет голод))) Девочки, налетай!!!
    Такой салатик хорошо понижает тягу к сладкому, поднимает настроение и притупляет голод))) Девочки, налетай!!!
Оценить534
0

Что готовим

яблоко
яблоки с медом
яблоки с изюмом
диетические яблоки
... с грушей
... летний
... из моркови и яблока
морковь
... с яйцом
... с яблоком

Из чего готовим

... из яиц
... с яблоками

Часто спрашивают

Яблоки с медом

Комментарии

16
Оставить комментарий
  • Маргарита Бузова
    Маргарита Бузова

    Танюша, вкусно очень! Записала в КК, может, когда-то приготовлю)😃😘

    • Яна
      Яна

      Танечка , все твои салаты просто прелесть!!! 😊😘

      • Аня радуга
        Аня радуга

        вкусный и полезный салатик!!!! 😋 и такой осенний. 🍂🍂

        • Любовь~♥
          Любовь~♥

          Смесь всяких вкусняшек - это одна большая вкуснятина!😋💗

          • irushka78
            irushka78

            Десерт"Витаминный взрыв"pooh_lolpooh_lol😋

            Оставить комментарий