Салат из пекинской капусты, апельсинов и орехов кешью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень сочный, легкий и нежный салат. Обязательное условие этого салата - пекинская капуста должна быть ярко-зеленой, свежей и сочной.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская4кочан
- апельсин1шт.
- кешью1горсть
- сыр30г
- оливковое масло2ст. л.
- винный уксус белый1ч. л.
- соль1щепотка
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории438кКал18.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Зеленую часть листьев пекинской капусты порвать руками. Апельсин разобрать на небольшие кусочки, убрав при этом перегородки. Орешки кешью обжарить и потолочь скалкой. Сделать заправку. Смешать оливковое масло, винный уксус, мед, оставшийся с апельсиновый сок, соль. - Шаг 1
Выложить на тарелку листья капусты и апельсин, полить заправкой. Затем посыпать орешками, и хлопьями потереть сыр Джюгас 12 месяцев выдержки.
Оценить521
0
Комментарии
6Отличный салатик!!!😋😋😋
Очень люблю пекинскую капусту,могу просто так её хрумкать))) 😄 Салатик вкусен! 🍀🍀🍀
Очень приятный салатик!!!!😋😋😋
Аппетитный и нежный салатик!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋
😋😇😍