Суп-пюре из брокколи с курицей и сыром

Суп-пюре из брокколи с курицей и сыром

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • курица0.5шт.
  • брокколи свежая700г
  • сливки10г
  • сыр колбасный250г
  • морковь1

Пищевая ценность

  • Белки79г
    87.78% от дневной нормы
  • Жиры53г
    66.25% от дневной нормы
  • Углеводы38г
    12.67% от дневной нормы
  • Калории902кКал
    37.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Курицу отварить с очищенными луковицей и морковью до готовности. Надо чтобы мясо легко отделялось от костей.
    Курицу отварить с очищенными луковицей и морковью до готовности. Надо чтобы мясо легко отделялось от костей.
  • Шаг 1 Остудить, разобрать. Бульон нам не понадобится, но если кто хочет пожирнее, можно и его использовать. Измельчить курицу в блендере.
    Остудить, разобрать. Бульон нам не понадобится, но если кто хочет пожирнее, можно и его использовать. Измельчить курицу в блендере.
  • Шаг 2 Брокколи залить водой и отварить с солью до готовности.
    Брокколи залить водой и отварить с солью до готовности.
  • Шаг 3 Вынуть, бульон оставить. Измельчить в блендере.
    Вынуть, бульон оставить. Измельчить в блендере.
  • Шаг 4 Если используете сыр, потереть его на терке и распкстить в бульоне из под капусты, до полного растворения.
    Если используете сыр, потереть его на терке и распкстить в бульоне из под капусты, до полного растворения.
  • Шаг 5 Соединить капусту, курицу, добавить сливки. Смешать блендером. Добавить в сырный бульон и хорошенько перемешать. Я делала, густой суп, почти как пюре, но можно и жидкий по желпнию) Приятного аппетита!
    Соединить капусту, курицу, добавить сливки. Смешать блендером. Добавить в сырный бульон и хорошенько перемешать. Я делала, густой суп, почти как пюре, но можно и жидкий по желпнию) Приятного аппетита!
Оценить540
0

Что готовим

... со сливками
овощной ...
морковь
... с морковью
... с сыром
суп из моркови
р
сливки с курицей
брокколи с курицей
... со сливками

Из чего готовим

Овощные
... из брокколи
... овощной

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Ой,как 😃 полезно...,а со сливочками ещё и вкусно))) 😉

    • Снежинка Татьяна
      Снежинка Татьяна

      Насыщенный и питательный супчик!!!😋😊

      • ВикторияS
        ВикторияS

        Как солнечно у тебя, Марусь!! 🌻🌻🌻 Очень люблю брокколистые супы-пюре!!!😋pooh_lol😋😍

        • Ла Ванда
          Ла Ванда

          Солнечный супчик🌻

          • Ксения П
            Ксения П

            Замечательный супчик!😋 Не отказалась бы сейчас, от тарелочки!😍💐

            Оставить комментарий