Салат «зимнее солнце»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Приятного аппетита!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква100ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- мед1ч. л.
- орехипо вкусу
- апельсиновая цедрапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы128г42.67% от дневной нормы
- Калории473кКал19.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Тыкву и яблоки нарезать соломкой или натереть на крупной терке. Заправить салат кислым фруктовым соком или соком лимона, добавить цедру и мед. Хорошо перемешать,перед подачей посыпать салат молотыми орехами
Оценить53
0