Салат из капусты с морковью и яблоком

Салат из капусты с морковью и яблоком

Время приготовления 15 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Делюсь рецептом хрустящего витаминного салата с яблоком. Оно придаст салату из капусты сочности.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • капуста белокочанная300г
  • яблоки1шт.
  • морковь2шт.
  • кинза свежая1веточка
  • укроп1веточка
  • сольпо вкусу
  • масло подсолнечное2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории65кКал
    2.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Капусту нарежьте соломкой, морковь и яблоко натрите на терке. Укроп и кинзу измельчите.Подготовка
    Капусту нарежьте соломкой, морковь и яблоко натрите на терке. Укроп и кинзу измельчите.
  • Шаг 1
    Капусту соедините с морковью, посолите, помните руками. Затем добавьте яблоко, укроп и кинзу, заправьте подсолнечным маслом.Шаг 1
    Капусту соедините с морковью, посолите, помните руками. Затем добавьте яблоко, укроп и кинзу, заправьте подсолнечным маслом.
Оценить511
0

Что готовим

... без масла
яблоко
... без яиц
свежее ...
диетические яблоки
белокочанная капуста

Из чего готовим

... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из капусты
... из капусты
... из моркови

Часто спрашивают

Салат из яиц
Салат из капусты
Салаты овощные
Салаты овощные
Салаты+Капуста белокочанная

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Полезный салатик на перекус! 😊🍀😌

    Оставить комментарий