Кукурузные маффины с перчиком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Малокалорийные маффинсы заменяют хлебо-булочные изделияИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука1стакан
- порошок пекарский1ч. л.
- соль1ч. л.
- молоко0.7мл
- яйца куриные2шт.
- перец кайенский1щепотка
- сахар коричневый3ст. л.
- кинза0.3шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории73кКал3.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Прогреть духовку до 200°С Подготовить пекарскую форму для 12 маффинсов, хорошенько промазав жиром. В миске перемешать все сухие ингредиенты В другой взбить вместе яйца, масло, молоко и сахар, добавить кинзу. Аккуратно смешать всё вместе Мелко нарезать перчики, предварительно удалив семена(они ужасно жгучие) Добавить в тесто и равномерно перемешать Выпекать 20-25 минут Подавать вместо хлеба к тушёным или запечёным блюдам
Оценить53
0