Курочка в кефирном маринаде
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный рецепт от моей подруги Аурики.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- розмарин1
- кефир200мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории329кКал13.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКуриное филе мариновала в кефире, сухом розмарине, посолила, поперчила (мариновала ночь).
- Шаг 1Затем выложила в смазанную форму и запекала мин 30 при 200 гр. в разогретой духовке (я еще подержала 5 минут под грилем).
- Шаг 2Можно разрезать грудку на ломтики и подавать с овощным гарниром. На удивление куриное филе получилось очень сочным и вкусным.
Оценить524
0
Комментарии
5Натали, спасибо за рецепт! Я готовила уже второй раз, очень нравится - вкусно и диетично. Еще добавляю пару раздавленных зубчика чеснока
Нежная курочка! 😇💗
Сочная курочка, мням-мням 😋 💐
Розмарин придает курочке необыкновенный аромат!!!😋🌸🌸🌸
Как вкусно!😋 И как красиво!!!😍😍😍🌿🌹🌿