Банановое суфле

Банановое суфле

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • бананы1шт.
  • яйцо2шт.
  • сахар ванильный1упаковка

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры6г
    7.50% от дневной нормы
  • Углеводы59г
    19.67% от дневной нормы
  • Калории314кКал
    13.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Anna Shulga
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Anna Shulga

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Банан измельчить до пюреобразного состояния.Подготовка
    Банан измельчить до пюреобразного состояния.
  • Шаг 1
    Яйца разделить на белки и желтки. Желтки добавить к бананам.Шаг 1
    Яйца разделить на белки и желтки. Желтки добавить к бананам.
  • Шаг 2
    К банановому пюре и желткам добавить ванильный сахар, как следует растереть.Шаг 2
    К банановому пюре и желткам добавить ванильный сахар, как следует растереть.
  • Шаг 3
    Белки взбить в крепкую пену, аккуратно вмешать в банановую смесь.Шаг 3
    Белки взбить в крепкую пену, аккуратно вмешать в банановую смесь.
  • Шаг 4
    Получившуюся массу выложить в формы, смазанные растительным или сливочным маслом.Шаг 4
    Получившуюся массу выложить в формы, смазанные растительным или сливочным маслом.
  • Шаг 5
    Выпекать при температуре 200 градусов в течение 20-30 минут.Шаг 5
    Выпекать при температуре 200 градусов в течение 20-30 минут.
Оценить517
0

Что готовим

запеканка
... с бананом
ванильныйсахар
банан
... яйцо
запеканка с бананом
Запеканки
Фруктовые
Выпекать, запекать
Запеканки

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Какой простой рецепт! 😊🌸

    • *Elenissima*
      *Elenissima*

      Простите, Ксения, а суфле...где? 😊

      Оставить комментарий