Конфеты "перезарядка"

19 февраля 2014

Время приготовления

KT-SWАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Настоящий энергетический коктейль! В сто раз лучше чипсов, сухариков и прочей вредной еды для перекуса ;) А еще такие конфетки хороши для тех, кто пытается избегать сладкое, но понимает, что жизнь без него невозможна!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
финики иранские500г
курага150г
инжир150г
изюм белый150г
изюм черный150г
клюква150г
грецкие орехи100г
фундук100г
миндаль100г
кешью100г
семечки подсолнуха100г

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки134г
148.89% от дневной нормы
Жиры293г
366.25% от дневной нормы
Углеводы693г
231.00% от дневной нормы
Калории5804кКал
241.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Оксана

Шаги рецепта

Подготовка
Все сухофрукты вымыть и высушить, удалить косточку из фиников; орехи слегка подсушить в духовке, фундук очистить от шелухи.
Шаг 1
Включаем мясорубку, все перемалываем, начиная с фиников и изюма...
Шаг 2
Завершать курагой и орехами
Шаг 3
Сложить все в глубокую миску, хорошо перемешать, скатывать шарики среднего размера
Шаг 4
Для обсыпки я перемолола несколько горстей овсяных хлопьев (смесь 7 злаков), обваляла в ней конфетки и завернула в фольгу
Шаг 5
Хранить в прохладном месте. Очень вкусно!