Курица в маринаде с лимоном
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица900г
- лимоны0.5шт.
- чеснок4зубчик
- специи для птицыпо вкусу
- сольпо вкусу
- вода2стакан
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории223кКал9.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Хорошо промываем курицу. - Шаг 1
Натираем специями, чесноком, пропущенным через чеснокодавку (если нет особо времени на маринование, то можно в толстых местах попротыкать вилкой). - Шаг 2
Заливаем водой на 2/3 посуды (если будете мариновать ночь, то лучше добавить чуть больше соли). Накрываем и ставим в холодильник. - Шаг 3
Я вначале противень с бортиками застилаю фольгой, а потом пергаментной бумагой. Выкладываем курицу и выливаем маринад вместе со специями и чесноком (они оседают на дно). Сверху на каждый кусочек кладем лимон. - Шаг 4
Отправляем в духовку на 180 - 200 гр. на 25-30 минут. Приятного аппетита!
Оценить514
0
Комментарии
2От специй и маринования курочка только выигрывает! 😊😃😌
Цитрусовая курочка-это беспроигрышный вариант!😋😋😋💗