Оладьи со спаржевой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Эти оладьи еще раз доказывают, что оладьи, блины и т.д. могут быть не только вкусные, но и полезные. Пышные, сытные, вкусные и мягенькие оладушки понравятся всем. Идеально подойдут для завтрака, обеда или ужина.
Приятного аппетита! Поздравляю всех с Масленицей и наступлением Весны!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль зеленая стручковая250г
- пшеничная мука200г
- сметана100г
- яйцо3г
- соль1щепотка
- сахар80г
- сода1
- уксус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории160кКал6.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отвариваем спаржевую фасоль, немного солим. Измельчаем блендером. - Шаг 1
К спаржевой фасоли добавляем муку, сметану, яйца и сахар. Перемешиваем. Соду гасим уксусом. Перемешиваем. Пусть тесто постоит 20-30 минут. - Шаг 2
Выпекаем оладушки с двух сторон. Они получаются румяными, пышными (увеличиваются в 3 раза) и очень вкусными. Подавать можно со сметаной или домашним майонезом. Приятного аппетита!
Оценить534
0
Комментарии
15Анечка, очень хороший и нужный рецепт для нелюбителей спаржевой фасоли, то есть для меня! pooh_lol 💖🌸 😘
Полезно и очень вкусно😍😋
Вот таких оладушек я точно не пробовала😊💖
Полезные 😊 оладушки напекла,Анечка!!! 😌🌸🍀
Полезняшки, это по-нашему😋😊