Ягодно-льняной мусс

Ягодно-льняной мусс

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Это блюдо идеально подходит как для поста, так и для правильного питания. Из него получится вкуснейший десерт с йогуртом или творогом. Можно использовать любые фрукты, у меня была черника.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • льняная мука100г
  • вода250мл
  • мед2ст. л.
  • черника300г
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории74кКал
    3.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Пользователь Едим Дома
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Пользователь Едим Дома
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Снежинка Татьяна

Шаги рецепта

  • Подготовка Льняную муку залить кипятком и размешать миксером.
    Льняную муку залить кипятком и размешать миксером.
  • Шаг 1 Добавить ягоды и взбить блендером.
    Добавить ягоды и взбить блендером.
  • Шаг 2 Положить мед и еще раз взбить блендером.
    Положить мед и еще раз взбить блендером.
Оценить544
0

Что готовим

Комментарии

21
Оставить комментарий
  • Снежинка Татьяна

    И снова яpooh_lol😅 Маришка, чудо-десерт!!!😇 Даже малой мой племяш ел, с печеньком, а он разборчивый такой, может ещё что с ягодками, я для заманухи и целеньких сверху положилаpooh_lol А себе в творожок добавляла! Супер! Море вкусной пользы, и он такой как бы вязкий воздушный получается, очень приятный!😋 Рецепт на вооружение срочно!!!💗 Сейчас пойду к Машутке писать, и про халву тоже😊

    • Катерина_Sh

      У меня только с льняной мукой напряженка, надо будет поискатьpooh_lol. А так это действительно находка😘

      • Т

        Мариша...,прости-прости)))) 😇💖😇 Ем и наслаждаюсь 😌 твоим десертиком и всё тяну с фото! pooh_lol Но вот добавила наконец!!! 😎 Делаю одну порцию каждый раз из 3 ч. л. и добавляю тёртую смородинку (мёд за зиму переела!) 😚...Отличный тёпленький десертик (у нас метель и снег третий день!) 😌 прижился у меня дома))). 😃 А до этого я лён в кефир добавляла 😉 и перемешивала и пила так просто для 💖 здоровья...или в выпечку добавляла,но там он утрачивает свою силу,поэтому данный рецепт просто 😄 создан для меня pooh_lol...Не зря я интуитивно проголосовала за него)))) 😋🌺😘 Маришка,спасибо!!!!!!! 😘💗💐

        • Пчёлка Руся

          А ещё и с малинкой 😋 как вкусненько!😍 😘 💖 💐

          • Т

            Вот если бы не 2 часа ночи,то 😆 встала бы и пошла 🐾 готовить твой мусс))) Такую муку в оладушки для пользы добавляю))) 😉😃🍃

            Оставить комментарий