Зеленый салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Невероятно прост в приготовлении! Рецепт от Джейми :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук зеленый4шт.
- огурцы0.5шт.
- авокадо1шт.
- салат1пучок
- Большой пучок кресс-салата или проросшие ростки (опять же можно руколу)1пучок
- сыр35г
- базиликпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- винный уксус белыйпо вкусу
- горчица дижонскаяпо вкусу
- перец черный1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории176кКал7.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВсе очень просто, лук нарезаем мелко,(можно репчатый использовать) огурцы как на обычный салат,базилик порвите руками,все перемешайте добавьте нарезанный авокадо,листья салата, кресс-салат,ростки и крошку сыра чеддер. Сделайте заправку: 6 ст.л масла,2 ст.л. красного винного уксуса и чайную горчицы, соль, перец. Полейте заправкой салат и перемешайте!
Оценить510
0