Форель янтарная
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель2шт.
- лимоны1шт.
- укроп4
- cольпо вкусу
- Маринад
- кориандр молотый0.5ч. л.
- имбирь молотый0.5ч. л.
- мята сушеная0.5ч. л.
- мускатный орех молотый0.5ч. л.
- орегано сушеный0.5ч. л.
- базилик сушеный0.5ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- приправа 4 перцапо вкусу
- перец чили молотый1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки209г232.22% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории1434кКал59.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Подготовьте рыбу. - Шаг 1
Сделайте маринад: смешайте все специи, добавьте сок лимона и оливковое масло. - Шаг 2
Хорошо натрите рыбу солью, а затем маринадом, оставьте на 20 минут. - Шаг 3
В брюшко рыбы положите порезанный кружочками лимон и веточки укропа, за верните в фольгу и запекайте в духовке при 160 градусах примерно 45 минут. - Шаг 4
Приятного аппетита!!!
Оценить533
0
Комментарии
17Ух, какая рыбка у тебя шикарная была😍😋😋😋
Живописная форелька))) 😊🌺😌
Шикарная рыбка 😘 голосую 🐾💗💗💗
Полезно, вкусно, красиво😍замечательный рецепт👌
Знатная рыбешка! 💐 💗 Очень красивая подача! 😋 💗