Непростые котлетки с картошкой
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На самом деле совсем обыкновенные 
добавки в моих котлетках: тыква,морковка,шпинат,лук...
Всего по-немногу 
...и семья получит к сытному мясному обеду полезные овощи)) 
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Дополнительно:
- сухари панировочные5ст. л.
- масло растительное6ст. л.
- сыр2
- Для гарнира:
- картофель0.5кг
- Для котлет:
- свиной фарш650г
- тыква100ст. л.
- шпинат замороженный50г
- лук репчатый1шт.
- соль морскаяпо вкусу
- перецпо вкусу
- яйцо1шт.
- сыр1
- морковь1шт.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории258кКал10.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Подготовка
Вот такие непростые добавки в мои котлетки)))) - Шаг 1
Начнём с котлет...Фарш солим,перчим... - Шаг 2
Тыкву,морковку мелко натереть,лук измельчить. - Шаг 3
В фарш вбить крупное яйцо. - Шаг 4
Добавить овощи. Немного сыра добавить в начинку и немного сверху. - Шаг 5
Шпинат раскрошить (он быстро размораживается!). - Шаг 6
Перемешать... - Шаг 7
Обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле. - Шаг 8
С другой стороны.. - Шаг 9
Выложить все обжаренный котлеты в большую керамическую форму,смазав маслом. - Шаг 10
Между котлетами удобно поместить отварную картошку,нарезанную на ломтики. - Шаг 11
Присыпать немного тёртым сыром и отправить запекаться на полчаса в разогретую духовку. - Шаг 12
Сочные котлетки с румяной картошечкой готовы! - Шаг 13
Добавки не явно выражены,поэтому на вкусе мяса это не отразилось...,все довольны))) - Шаг 14
Подаём,пока горячие,приложив помидорку!!!
Оценить547
0
Комментарии
27Таня,я теперь всегда буду добавлять овощи в котлетки😃Вкусно и полезно!Сейчас овощей в изобилии,так что самое время внедрять.В общем,добавим ярких красок 😍💖💖💖
Танюш,сочные и вкусные котлетки получились😋😍
Пальчики оближешь!😋
Танечка, ну какая же ты молодец, столько всего полезного в своих котлетках уместила!💗😘😋
Ммм... вкусные котлетки с овощами😋 к тому же полезненько😉💐