Филе индейки на шпажках

Филе индейки на шпажках

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Быстрый шашлычок на сковородке гриль! Минимум затрат, потрясающий вкус!

Ингредиенты на порции

  • Маринад
  • соевый соус2ст. л.
  • вино красное сухое3ст. л.
  • масло растительное2ст. л.
  • черный перец молотый0.5ч. л.
  • травы сухие0.5ч. л.
  • Основные
  • индейка филе500г
  • перец болгарский1шт.
  • бекон100г
  • лук зеленый30г
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки127г
    141.11% от дневной нормы
  • Жиры83г
    103.75% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории1329кКал
    55.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Маринад. Соевый соус, молотый перец, красное сухое вино и растительное масло размешать. Можно добавить сухие травы, например итальянские. Филе индейки промыть, просушить бумажным полотенцем.
    Маринад. Соевый соус, молотый перец, красное сухое вино и растительное масло размешать. Можно добавить сухие травы, например итальянские. Филе индейки промыть, просушить бумажным полотенцем.
  • Шаг 1 Смешать с маринадом и оставить на удобное для вас время, но не менее 20 минут. Подготовить кусочки болгарского перца, и бекона (у меня в запасе оказалось сало).
    Смешать с маринадом и оставить на удобное для вас время, но не менее 20 минут. Подготовить кусочки болгарского перца, и бекона (у меня в запасе оказалось сало).
  • Шаг 2 На шпажки нанизать поочередно индейку, бекон, перец болгарский и т.д. Перед обжариванием индейку немного подсолить (если соевого соуса недостаточно).
    На шпажки нанизать поочередно индейку, бекон, перец болгарский и т.д. Перед обжариванием индейку немного подсолить (если соевого соуса недостаточно).
  • Шаг 3 Обжарить шпажки на разогретой сковородке – гриль до золотистой корочки индейки.
    Обжарить шпажки на разогретой сковородке – гриль до золотистой корочки индейки.
  • Шаг 4 Затем в большую кастрюлю на дно налить немного сухого вина (лучше белого). Выложить шпажки и протушить около 10 минут.
    Затем в большую кастрюлю на дно налить немного сухого вина (лучше белого). Выложить шпажки и протушить около 10 минут.
  • Шаг 5 Готовую индейку посыпать зеленым луком или зеленью. Приятного аппетита!
    Готовую индейку посыпать зеленым луком или зеленью. Приятного аппетита!
Оценить532
0

Что готовим

соус зеленый
соевый ...
болгарский перец
индейка
перец
... филе
овощи
лук
... с соусом
перец с овощами

Из чего готовим

... в соусе
... в соусе
... с соевым соусом

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Вкусно очень!!! 😎😇

    • ВикторияS
      ВикторияS

      Отличные шашлычки!!!!👌 😃 Не хлопотно и так вкусно!!!!!😋😋😋🌸

      • М. Е.
        М. Е.

        Выбирала между рыбой и индейкой ... все-таки шашлычки!💐

        • Софья79
          Софья79

          Наташа, как у Вас аппетитно, отличный шашлык!!!!😋🌺😍

          • ~Un Dina~
            ~Un Dina~

            Наташ, ну ты сегодня конкретно на кухне поработала, 3 рецепта выложила 😋🌸🌷!

            Оставить комментарий