Салат от кристины"нептун"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Можно подать, уложив салат слоями,так более эстетичней,но это уже дело вкуса.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки300г
- кальмары300г
- крабовые палочки200г
- икра красная130г
- яйцо5шт.
- майонезпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки204г226.67% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории1475кКал61.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения. Варим креветки в слегка подсоленной воде. Я выбирала креветки меленькие, чтоб потом их не резать. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезанных на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить,я думаю можно заменить их на консервированные.Нарезаем крабовые палочки. Все ингредиенты перемешиваем с майонезом,украшаем желтком и икрой.
Оценить311
0
Комментарии
1супер!!!!!!!! в прочем как всегда!