Суп-пюре овощной с ветчиной

Суп-пюре овощной с ветчиной

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • овощной бульон2л
  • кабачки500г
  • лук репчатый2шт.
  • ветчина вареная150г
  • масло растительное3ст. л.
  • соль1щепотка
  • сахар1ч. л.
  • соевый соус1ст. л.
  • петрушка зелень1шт.
  • сливки 10–20%100г
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы26г
    8.67% от дневной нормы
  • Калории390кКал
    16.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Кабачок очистить от кожуры и семян,нарезать произвольными кусочками.(у меня такое подозрение,что это кабачок скрещенный с тыквой,в народе зовётся тыквачок)Лук очистить,мелко нарезать.Разогреть в глубоком сотейнике масло,обжарит лук,помешивая.добавить кабачок-тыквачок,и тушить помешивая 10-15 минут,пока овощи не станут мягкими
    Кабачок очистить от кожуры и семян,нарезать произвольными кусочками.(у меня такое подозрение,что это кабачок скрещенный с тыквой,в народе зовётся тыквачок)Лук очистить,мелко нарезать.Разогреть в глубоком сотейнике масло,обжарит лук,помешивая.добавить кабачок-тыквачок,и тушить помешивая 10-15 минут,пока овощи не станут мягкими
  • Шаг 1 Переложить овощи в кастрюльку,залить бульоном и довести до готовности.Дать супу немного остыть,измельчить в пюре с помощью блендера.
    Переложить овощи в кастрюльку,залить бульоном и довести до готовности.Дать супу немного остыть,измельчить в пюре с помощью блендера.
  • Шаг 2 Ветчину нарезать соломкой и обжарить до румянца 2-3 минуты на хорошо разогретом масле.
    Ветчину нарезать соломкой и обжарить до румянца 2-3 минуты на хорошо разогретом масле.
  • Шаг 3 По желанию добавить в суп сливки и ещё раз взбить.
    По желанию добавить в суп сливки и ещё раз взбить.
  • Шаг 4 В порционную тарелку налить суп,сверху положить ветчину,украсить зеленью,подавать немедленно!
Приятного аппетита!
    В порционную тарелку налить суп,сверху положить ветчину,украсить зеленью,подавать немедленно! Приятного аппетита!
Оценить532
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Софья79

    Софья, фото Ваше завораживает!!!😍😋

    • Жанна Тихонова

      Легкий вкусный супчик! 😇

      • ~Un Dina~

        А я удивилась, что суп такого яркого желтого цвета😳, потому что кабачок не может дать такую окраску 😊. Но если гибрид, то все возможно. Суп хорош для теплого летнего дня 😋😋🌸!

        • karicook

          вкусный супчик!!! спасибо за хорошие первые блюда 😘

          Оставить комментарий