Кабачковая икра
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1г
- морковь300г
- лук белый3шт.
- оливковое масло Extra Virgin50мл
- кукуруза1шт.
- соль морская0.5г
- черный молотый перец0.5
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории172кКал7.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаНатираем на терку все овощи, отдельно кабачок жарим на сковороде до выкипания жидкости!
- Шаг 1На другой сковороде жарим лук с морковью.
- Шаг 2Отдельно варим кукурузу))
- Шаг 3Соединяем овощи, солим и перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить511
0