Куриное филе «птичка с кармашком»

Куриное филе «птичка с кармашком»

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

«Кармашек» - очень удачный вариант фаршировки. Курочка получается нежная, специи и приправы придают ей тонкий пикантный аромат, а начинка завершает композицию новыми приятными вкусовыми ощущениями. «Кармашек» надо постараться сделать острым ножом очень аккуратно, чтобы не прорезать насквозь, с небольшим входным отверстием и последующим расширением плоскости филе. Мне даже зубочистка не потребовалась, чтобы закрыть входное отверстие: начинка и так осталась внутри, все было без изъяна. Предварительная обжарка на сковороде с последующим запеканием в духовке, на мой взгляд, наиболее удачный метод приготовления филе куриных грудок. Я совсем перестала просто зажаривать эти части курочки. О розмарине. Его свежие и сушеные молодые листья собирают с верхней трети ветвей, они обладают насыщенным ароматом и вяжущим, горьковато-пряным вкусом ( не переборщите с количеством розмарина, а то блюдо приобретет неприятный горький привкус). При тепловой обработке эта пряность не теряет своего аромата. Он обладает одной интересной способностью: придавать мясу домашних животных и птицы запах дичи. Есть еще такой довольно известный метод его использования при приготовлении мяса: смешать сухой розмарин со сливочным маслом и нарезанной зеленью петрушки и заложить эту смесь небольшими порциями под кожу птицы или в надрезы на мясе. И еще: розмарин хорошо сочетается с петрушкой, черным перцем, чабрецом, майораном, чили и совсем не сочетается с лавровым листом. Розовый перец – пряность, получаемая из плодов шинуса. В больших количествах токсичен. Часто его используют в смесях: черный, зеленый, розовый и белый перец.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • филе куриное3шт.
  • лук репчатый1шт.
  • пармезан30г
  • сыр сливочный2ч. л.
  • персики1шт.
  • томаты пассерованные0.5г
  • фасоль зеленая стручковая1стакан
  • розмарин3веточка
  • розмарин сушеный0.3ч. л.
  • перец розовый горошком0.3ч. л.
  • соль0.5ч. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки162г
    180.00% от дневной нормы
  • Жиры23г
    28.75% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории985кКал
    41.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Приготовить все необходимое. Персик  (инжирный: плоский, небольшой с плотной мякотью) помыть, пармезан натереть на крупной терке. Филе посолить (немного).
    Приготовить все необходимое. Персик (инжирный: плоский, небольшой с плотной мякотью) помыть, пармезан натереть на крупной терке. Филе посолить (немного).
  • Шаг 1 На каждом филе  сделать  с короткой толстой стороны аккуратное небольшое входное отверстие, постепенно продвигаясь ножом вглубь куска, стараясь не прорезать насквозь кусок филе, иначе начинка вытечет. Это, пожалуй, самая сложная процедура  в этом рецепте.
    На каждом филе сделать с короткой толстой стороны аккуратное небольшое входное отверстие, постепенно продвигаясь ножом вглубь куска, стараясь не прорезать насквозь кусок филе, иначе начинка вытечет. Это, пожалуй, самая сложная процедура в этом рецепте.
  • Шаг 2 Персик очистить, вынуть косточку, нарезать мякоть кубиками. Розовый перец  растолочь в ступке ( средне). Его употребляют  свежемолотым,  иначе  он быстро теряет  аромат.  К натертому пармезану добавить сливочный сыр, персик, сухой розмарин, розовый перец,  соль. Перемешать.
    Персик очистить, вынуть косточку, нарезать мякоть кубиками. Розовый перец растолочь в ступке ( средне). Его употребляют свежемолотым, иначе он быстро теряет аромат. К натертому пармезану добавить сливочный сыр, персик, сухой розмарин, розовый перец, соль. Перемешать.
  • Шаг 3 Этой начинкой аккуратно наполнить «кармашки».
    Этой начинкой аккуратно наполнить «кармашки».
  • Шаг 4 На раскаленной  сковороде с  маслом обжарить  филе с двух сторон. Приготовить свежемороженую зеленую стручковую фасоль( резаную), пассированные помидоры, лук почистить, нарезать кольцами, обжарить (недолго) на сковороде, в которой  в которой  жарилась курица. Положить куриное филе в форму (керамическую, стеклянную) для запекания.
    На раскаленной сковороде с маслом обжарить филе с двух сторон. Приготовить свежемороженую зеленую стручковую фасоль( резаную), пассированные помидоры, лук почистить, нарезать кольцами, обжарить (недолго) на сковороде, в которой в которой жарилась курица. Положить куриное филе в форму (керамическую, стеклянную) для запекания.
  • Шаг 5 Дополнить пассированными помидорами, зеленой стручковой фасолью, луком. На каждый кусочек положить по небольшой веточке розмарина.
    Дополнить пассированными помидорами, зеленой стручковой фасолью, луком. На каждый кусочек положить по небольшой веточке розмарина.
  • Шаг 6 Духовку разогреть до 200 градусов. Отправить в духовку на 30 минут. Вам может понадобиться чуть больше или меньше времени, это зависит от размера  куриных грудок и параметров вашей духовки.
    Духовку разогреть до 200 градусов. Отправить в духовку на 30 минут. Вам может понадобиться чуть больше или меньше времени, это зависит от размера куриных грудок и параметров вашей духовки.
  • Шаг 7 Вынуть из духовки, дать чуть-чуть остыть и наслаждаться вкусным блюдом.
    Вынуть из духовки, дать чуть-чуть остыть и наслаждаться вкусным блюдом.
  • Шаг 8 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить529
0

Что готовим

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Натали М

    Леночка,грудки очень вкусные😋очень понравилась идея с кармашком,надо будет попробовать😃😍

    • Elen@Lat

      Как интересно читать предисловие к рецепту.😇Спасибочки! А вкусно то как))😋😋😋😍

      • ВикторияS

        Леночка, спасибо тебе большое за интересный познавательный рассказ!!😘💐 Кармашки вкусные и ароматные получились - прелесть!!!💗

        • Жанна Тихонова

          Птичка - полный улет! 😇

          • МарциПанка

            Так захотелось курочки! 😋😋 Леночка, твой рецепт мне очень понравился! Остаюсь у тебя на обед! 💐 💗 😘 с надеждой на кусочек! 😊

            Оставить комментарий