Фунчоза с овощами и мясом краба
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фунчоза50г
- баклажаны30г
- лук репчатый30г
- морковь30г
- огурцы свежие30г
- кетчуп томатный2ч. л.
- вода1ст. л.
- крабовое мясо100г
- СПЕЦИИ
- паприка сладкая хлопьями2ст. л.
- перец чили сухой3г
- мускатный орех молотый1щепотка
- перец розовый2г
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории144кКал6.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Баклажаны нарезать тонкими пластинками. - Шаг 1
Потом тонкой соломкой. - Шаг 2
Положить в сковороду баклажаны, лук нарезанный тонкими полукольцами, влить 2 ст.л. растительного масла. Обжаривать до легкой золотистости лука. - Шаг 3
Потом добавить все специи, кетчуп и воду. Потушить 1 минутку и снять с огня. - Шаг 4
Вермишель Фунчозу залить кипятком и оставить на 5 минут. - Шаг 5
Морковь натереть на терке для корейской моркови, с огурцом поступить также, (старайтесь срезать только кожуру.) - Шаг 6
Вермишель откинуть на дуршлаг, добавить к ней баклажаны с луком, огурец и морковь. Хорошо все вместе перемешать. - Шаг 7
Выложить на тарелку и украсить мясом краба. Приятного аппетита!
Оценить537
0
Комментарии
16Люблю лапшу(из зелёных бобов или рисовую), всегда получаются вкусные блюда. отличный рецепт, быстрого ужина.
Шикарно! 😊😘😘😘
Деликатесное блюдо...и фрунчозка отлично вписалась))) 😄😍😌😘
Ксюшв , ну , очень удачное блюдо у тебя получилось💖
Фунчоза с овощами да еще и с крабом - вкуснятина!!!😋 Отличный рецепт быстрого ужина!!💖