Пряная рукола

Пряная рукола

Время приготовления 5 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Прекрасное диетическое блюдо.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • руколапо вкусу
  • оливковое маслопо вкусу
  • бальзамический уксуспо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории11кКал
    0.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1. Выложите на блюдо листья руколо. Лучше всего "Белая дача" (http://www.bdsalads.ru/),  всегда свежие и хрустящие.

2. Листья руколы смешайте с шариками мини-моцареллы.

3. Добавьте половинки томатов черри.

4. Заправьте смесью оливкового масла и бальзамического уксуса. 

Приятного аппетита.Шаг 1
    1. Выложите на блюдо листья руколо. Лучше всего "Белая дача" (ссылка всегда свежие и хрустящие. 2. Листья руколы смешайте с шариками мини-моцареллы. 3. Добавьте половинки томатов черри. 4. Заправьте смесью оливкового масла и бальзамического уксуса. Приятного аппетита.
Оценить53
0

Что готовим

Оставить комментарий