Панкейки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо3шт.
- мука120г
- разрыхлитель1ч. л.
- масло растительное1ст. л.
- соль1щепотка
- молоко150мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории60кКал2.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОтделите белки от желтков. Смешайте муку, разрыхлитель, добавьте молоко с яичными желтками и смешайте до образования гладкой, густой массы. Взбейте белки с солью.
- Шаг 1Выложить белки в тесто и вымешать. На разогретую сковороду налейте немного теста и обжарить в течение минуты, пока они не начнут золотится.
- Шаг 2Готовить без масла.
Оценить510
0