Помидоры, фаршированные рисом и сыром

18 мая 2023

Время приготовления

Натали МАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусные помидорки,начинку можно менять на свое усмотрение и вкус. Можно добавить только овощи,можно использовать рыбу,можно просто вбить туда перепелинное яичко и присыпать сыром. У меня начинка сложилась из того,что было в холодильнике,получилось ну ооочень вкусно.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
куриный фарш200г
рис3ст. л.
помидоры13шт.
шпинат замороженный50г
сыр150г

Пищевая ценность

Белки91г
101.11% от дневной нормы
Жиры64г
80.00% от дневной нормы
Углеводы100г
33.33% от дневной нормы
Калории1309кКал
54.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Куриный фарш(у меня было мясо с бедрышек) перемешать, с предварительно сваренным до полу готовности рисом.
Шаг 1
Шпинат в замороженном виде,измельчить в блендере в крошку.
Шаг 2
Смешать шпинат с рисом и фаршем.Немного посолить,не забывая,что сыр у нас соленый.
Шаг 3
Натереть на мелкой терке сыр и немного оставить в стороне.
Шаг 4
С помидорок срезать шляпки и немножко дно,чтобы они были более устойчивые. Ложечкой выбрать серединку.
Шаг 5
Плотно нафаршировать их и уложить в смазанную маслом форму.
Шаг 6
Сверху посыпать немного оставшимся сыром.
Шаг 7
Накрыть крышечками и отправить на часик в разогретую духовку 180-190С.
Шаг 8
Приятного аппетита!!!