Салат "лето"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лавровый лист3шт.
- лимоны1шт.
- укроп сушеный4веточка
- огурцы5шт.
- сырпо вкусу
- салат1пучок
- редиска1пучок
- перец сладкийпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- специи1
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории64кКал2.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКреветки отварить в хорошо подсоленной воде с лавровыми листьями,семенной выточкой сушеного укропа и парой долек лимона.Креветки остудить и очистить.Овощи и зелень вымыть,просушить на полотенце.Помидоры,огурцы и перец порезать ломтиками,зелень мелко нашинковать.Сыр порезать небольшими,коротенькими кусочками.Если сыр сулугуни то натареть на крупной терке. Соединить овощи,зелень,сыр,креветки посолить,поперчить,взбрызнуть лимонным соком,заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.На большую тарелку выложить по кругу листья салата в середину тарелки выложить салат.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить53
0