Салат "дары моря"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой, но очень вкусный салатик, который готовится на раз-два-три. Люблю такие рецепты, когда на готовку нужно тратить минимум времени.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста морская200г
- креветки королевские200г
- оливки без косточек100г
- оливковое масло Extra Virgin50мл
- лимонный сок2ст. л.
- соль морская0.5ч. л.
- сухие приправыпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории446кКал18.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Готовим заправку: Смешать оливковое масло, морскую соль, любимые приправы, лимонный сок. Дать настояться минуть 10. - Шаг 1
Креветки подержать минуты 3 в кипятке, откинуть на дуршлаг, почистить, слегка обжарить (можно на гриле). В глубокую миску кладем креветки, ... - Шаг 2
Морскую капусту. - Шаг 3
Оливки без косточек. - Шаг 4
Поливаем заправкой и тщательно перемешиваем. Приятного аппетита!
Оценить525
0
Комментарии
3Вкуснятина какая!!!😋😃😍
Всё в нём нравится😋😃
Нравится мне твоя кухня, Марин!!! 😍 Завидую твоим домашним))))😆 Меня б так кормили!!!!!😜