Курица с баклажанами и помидорами "бодрость"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Сок овощей пропитает курицу настолько ,что мясо будет просто таять во рту.("Миллион меню")Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1шт.
- баклажаны5шт.
- лук репчатый3шт.
- соль1щепотка
- кинзапо вкусу
- базиликпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории26кКал1.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Курицу нарежьте порционными кусками. Лук мелко нашинкуйте, баклажаны нарежьте кружочками, картофель — дольками, зелень мелко порубите. Подготовленные продукты уложите слоями в кастрюлю, посолите, поперчите и тушите до готовности.
Оценить54
0