Брюссельская капуста в апельсиново-имбирном соусе
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Полезный рецепт брюссельской капусты во время Поста 
и для тех кто заботится о своем здоровье 
.
Здоровья и Благополучия всем Вам ! 
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста брюссельская450г
- апельсины1шт.
- имбирь1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории283кКал11.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Svetlana Gorelova
Шаги рецепта
- Подготовка
Подготовить брюссельскую капусту. Разморозить или помыть. - Шаг 1
Натереть на мелкой терке 2 столовых ложки цедры апельсина и имбирь, выжать сок из одного апельсина. Все это смешать с оливковым маслом. - Шаг 2
Апельсиново-имбирный соус смешать с капустой. - Шаг 3
Духовку разогреть до 200 градусов. Выложить на противень в один слой, вместе с соусом. И запекать 30 минут. Приятного аппетита!
Оценить529
0
Комментарии
17Анюта, с Новым годом))) Добра, любви и достатка в доме)))🌹🌹🌹 Я с отчетом)))) Приготовила я капусту по твоему рецепту)))) Очень вкусно))) Спасибо за рецепт)))0😍😘
Анечка,а с брокколи можно 😚 проделать такой фокус? 😎 Я помешана в данный момент на брокколи))) pooh_lol
Единственная проголосовала за капустку, а голоса и не видно((( У нас нововведение на сайте, погляжу.
Хорошо капустка)
Очень полезная капустка! 🍀 Соус улетный! 😋