Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В праздничный день 
решила угостить Вас ярким вкусным салатом с любимой рыбкой, 
который готовится за считанные 
минуты!
Ура,праздник наш наступил!
Поздравляю!!! 
Угощаю.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Основные
- лук репчатый0.5шт.
- морковь1шт.
- кукуруза консервированная4ст. л.
- огурцы свежие1шт.
- перец болгарский красный0.5шт.
- лосось слабосоленый50г
- петрушка зеленьпо вкусу
- паста100г
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории513кКал21.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить пасту пенне или взять порцию оставшуюся от ужина. - Шаг 1
Морковь нарезать кружочками фигурным ножом. - Шаг 2
Лук делим на полукольца. - Шаг 3
Обжарим до полуготовности на оливковом масле, поперчив, посолив. - Шаг 4
В конце прогреем с овощами кукурузу. - Шаг 5
Дадим пасте стечь и смешаем с овощами. - Шаг 6
Огурец нарезать как и морковь. Перец соломкой. - Шаг 7
Салат выложить на большую тарелку горкой, по краям расположить огуречные кружки. - Шаг 8
Рыбку распотрошить на кусочки (у меня лосось в лимонном перце). - Шаг 9
Добавить к салату хаотично. - Шаг 10
Подавать сбрызнув оливковым маслом. Паста добавит сытности овощам,а рыбка дополнит приятным пикантным вкусом. Угощайтесь, друзья!!!
Оценить535
0
Комментарии
10Очень красивая подача салата! 🌺💗
Красота!!!💖 ярко и очень вкусно😋💐
Какой же он красочный!!!!!!!!!😃💖
Весна на тарелки...🍃🍃🍃😍
Вот такую тарелочку салата скушал и обеда не надо.😘