Долма с рисом, изюмом и кедровыми орешками

Долма с рисом, изюмом и кедровыми орешками

Время приготовления 1 ч 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Продолжаю публиковать рецепты вкусного Поста! Сегодня угощаю вас долмой с начинкой из риса с пряностями, зеленью, изюмом и орехами, томленую с яблоками.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лимонный сок2ст. л.
  • петрушка зелень1шт.
  • мята3веточка
  • базилик сушеный0.5ч. л.
  • зира0.5ч. л.
  • корица молотая0.5ч. л.
  • кориандр семена1ч. л.
  • оливковое масло6ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный свежемолотыйпо вкусу
  • рис длиннозерный1.5стакан
  • яблоки зеленые3шт.
  • изюм0.8стакан
  • кедровые орехи0.5стакан
  • лук репчатый1шт.
  • виноградные листья30шт.

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы80г
    26.67% от дневной нормы
  • Калории605кКал
    25.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Т
Татьяна

Шаги рецепта

  • Подготовка Соленые виноградные листья промыть в воде от рассола. Положить их на дуршлаг, чтобы стекла вода.
    Соленые виноградные листья промыть в воде от рассола. Положить их на дуршлаг, чтобы стекла вода.
  • Шаг 1 У зелени отделить листочки от стеблей и мелко нарезать.
    У зелени отделить листочки от стеблей и мелко нарезать.
  • Шаг 2 Приготовим специи. Семена кориандра растереть вместе с зирой, добавить базилик и корицу. По рецепту корицы нужно взять 0,5 ч. л., но я добавила совсем чуть-чуть. На мой взгляд, такое количество корицы перебьет вкус других ингредиентов.
    Приготовим специи. Семена кориандра растереть вместе с зирой, добавить базилик и корицу. По рецепту корицы нужно взять 0,5 ч. л., но я добавила совсем чуть-чуть. На мой взгляд, такое количество корицы перебьет вкус других ингредиентов.
  • Шаг 3 Разогреть в сотейнике или сковороде с высокими бортиками 4 ст. л. оливкового масла и обжарить на среднем огне мелко рубленный лук, помешивая, до золотистого цвета, 5-7 минут.
    Разогреть в сотейнике или сковороде с высокими бортиками 4 ст. л. оливкового масла и обжарить на среднем огне мелко рубленный лук, помешивая, до золотистого цвета, 5-7 минут.
  • Шаг 4 Добавить изюм и смесь специй, жарить еще 2 минуты.
    Добавить изюм и смесь специй, жарить еще 2 минуты.
  • Шаг 5 Положить в сотейник рис и зелень, перемешать и снять с огня. Немного посолить и поперчить начинку.
    Положить в сотейник рис и зелень, перемешать и снять с огня. Немного посолить и поперчить начинку.
  • Шаг 6 Обжарить орехи на сухой сковороде и добавить их к рису.
    Обжарить орехи на сухой сковороде и добавить их к рису.
  • Шаг 7 Положите виноградный лист прожилками вверх, на основание листа, у черешка, немного отступив от края, положите 1 ст. л. начинки.
    Положите виноградный лист прожилками вверх, на основание листа, у черешка, немного отступив от края, положите 1 ст. л. начинки.
  • Шаг 8 Заверните лист - накройте начинку нижним краем листа, затем правым и левым, потом верхней частью. Поступите так же с остальными листьями.
    Заверните лист - накройте начинку нижним краем листа, затем правым и левым, потом верхней частью. Поступите так же с остальными листьями.
  • Шаг 9 Дно сотейника выложите виноградными листьями, долму уложите плотно в сотейник в один или два ряда.
    Дно сотейника выложите виноградными листьями, долму уложите плотно в сотейник в один или два ряда.
  • Шаг 10 Между ними проложите нарезанные на крупные дольки яблоки. Смешайте 2 ст. л. оливкового масла, лимонный сок и 3 ст. воды, посолите и залейте долму.
    Между ними проложите нарезанные на крупные дольки яблоки. Смешайте 2 ст. л. оливкового масла, лимонный сок и 3 ст. воды, посолите и залейте долму.
  • Шаг 11 Довести до кипения, закрыть крышкой и варить на тихом огне 40 минут.
    Довести до кипения, закрыть крышкой и варить на тихом огне 40 минут.
  • Шаг 12 Выложить долму на тарелку, добавить тушенные яблочки, украсить мятой и подавать. Это очень вкусно! Приятного аппетита!
    Выложить долму на тарелку, добавить тушенные яблочки, украсить мятой и подавать. Это очень вкусно! Приятного аппетита!
Оценить547
0

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Комментарии

28
Оставить комментарий
  • Т

    Спасибо за прекрасный постный рецепт!!!! Как в Греции :))))

    • Т

      Светочка,поздравляю с РД!!! 😄🍃🌺🌺🌺🌺🍃

      • burro.salvia

        Светочка, с РД тебя! ))) 😘💖💐

        • Надежда

          Поздравляю с РД,Света!!!🌷🌷🌷💖😍

          • yanina101

            Поздравляю с РД!🌻

            Оставить комментарий