Пенне с креветками, фетой и стручковой фасолью

Пенне с креветками, фетой и стручковой фасолью

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Два приема - варить и смешивать - позволяют приготовить пасту, в которой сочетаются разные вкусы и консистенции: от сладковатых креветок и свежей мяты до нежной феты и хрутяжей фасоли.

Перед приготовлением обязательно проверьте инструкции на упаковке пасты, чтобы точно определить, когда добавлять остальные ингредиенты.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • креветки400г
  • фасоль зеленая стручковая200г
  • фета100г
  • мята0.3стакан
  • чеснок2зубчик
  • лимонный сок2ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
  • соль морскаяпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • пенне ригате200г

Пищевая ценность

  • Белки68г
    75.56% от дневной нормы
  • Жиры41г
    51.25% от дневной нормы
  • Углеводы79г
    26.33% от дневной нормы
  • Калории952кКал
    39.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Елена Чибис

Шаги рецепта

  • Подготовка
    В большой кастрюле вскипятите воду. Бросьте пенне и варите на 5 минут меньше, чем указано на упаковке.Подготовка
    В большой кастрюле вскипятите воду. Бросьте пенне и варите на 5 минут меньше, чем указано на упаковке.
  • Шаг 1
    Добавьте замороженную стручковую фасоль и варите еще 3 минуты. Добавьте очищенные креветки и варите 2 минуты.Шаг 1
    Добавьте замороженную стручковую фасоль и варите еще 3 минуты. Добавьте очищенные креветки и варите 2 минуты.
  • Шаг 2
    Оставьте полстакана воды, в которой варилась паста. Отцедите пасту с фасолью и креветками, верните все в кастрюлю.Шаг 2
    Оставьте полстакана воды, в которой варилась паста. Отцедите пасту с фасолью и креветками, верните все в кастрюлю.
  • Шаг 3
    К миксу из пасты, фасоли и креветок добавьте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, пропущенный через пресс и 1/2 стакана воды из-под пасты. Посолите, поперчите и смешайте.Шаг 3
    К миксу из пасты, фасоли и креветок добавьте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, пропущенный через пресс и 1/2 стакана воды из-под пасты. Посолите, поперчите и смешайте.
  • Шаг 4
    Аккуратно добавьте фету и мелко нарезанные листочки свежей мяты. Если необходимо, добавьте еще немного воды, чтобы достичь желаемой консистенции. Подавайте сразу же! Приятного аппетита!Шаг 4
    Аккуратно добавьте фету и мелко нарезанные листочки свежей мяты. Если необходимо, добавьте еще немного воды, чтобы достичь желаемой консистенции. Подавайте сразу же! Приятного аппетита!
Оценить522
0

Что готовим

морской ...
... мята
паста
... с перцем
... блюдо
... морская
... с маслом
... фета
лимонная ...
... с креветками

Часто спрашивают

Креветки с чесноком

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Елена Чибис
    Елена Чибис

    Я с фото-отчетом! Приготовила! Вообще я любитель пасты в любом её проявлении, но чтобы так вкусно...не пробовала ещё никогда! Всё! Абсолютно все ингредиенты, словно поют в унисон и дополняют друг друга! Замечательный рецепт!😍😍 рекомендую! 😉Готовьте скорее! Автор респект!🌷🍀🌷🍀🌷🍀

    • julika
      julika

      Паста с креветками - очень вкусно😋💗

      • Strelec
        Strelec

        Точно! Я видела такие рецепты на американских сайтах, когда в одной кастрюле варится практически всё и сразу. Спасибо за рецепт 💐

        • Елена Чибис
          Елена Чибис

          Вкуснятина! Срочно хочу! А если пенне заменить любимы другими макарошками?😉

          Оставить комментарий