Постный плов из ячневой крупы

29 сентября 2025

Время приготовления 1 ч

julikaАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Это даже больше моя фантазия на тему плова, и к тому же это мой своеобразный дебют. Дело в том, что совсем недавно муж подарил мультиварку, и мне так хотелось в ней что-нибудь, наконец, приготовить, поэтому я включила фантазию и вот что у меня вышло...

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
каррипо вкусу
горошек зеленый замороженный100г
перец болгарский1шт.
морковь1шт.
лук-порей70г
растительное масло70г
сольпо вкусу
шафран0.3ч. л.
креветки очищенные300г
ячневая крупа300г

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки26г
28.89% от дневной нормы
Жиры20г
25.00% от дневной нормы
Углеводы60г
20.00% от дневной нормы
Калории509кКал
21.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Морковь очистите, у перца удалите семена, порежьте небольшими квадратиками. Лук-порей нарежьте кольцами.
Шаг 1
Вместе с горошком выложите овощи в чашу мультиварки, добавьте растительное масло, соль и специи, перемешайте.
Шаг 2
Сверху на овощи выложите креветки и...
Шаг 3
ячневую крупу, разровняйте, залейте водой (370 мл), закройте крышкой, установите программу "Плов", установите время приготовления 40 минут.
Шаг 4
Готовый плов перемешайте. Приятного аппетита!