Салат "дары афродиты"

19 апреля 2015

Время приготовления 1 ч

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень-очень рекомендую! Столько всего здесь полезного! Кальмары и креветки можно добавить вареные, будет не так вкусно, но калорий еще меньше!

Время приготовления - с учетом запекания и остывания перца.

Помидоры я брала бакинские (в ингредиентых отсутствуют).

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Подготовка
Болгарский перец запечь в духовке до черных подпалин, положить в пакет, дать ему «пропотеть». Снять с него кожицу, порезать тонко.
Шаг 1
Лук нарезать полукольцами, полить бальзамическим кремом (15 мл), оставить мариноваться, пока готовим другие ингредиенты.
Шаг 2
Креветки королевские сырые освободить от панциря и кишечной вены. Сковороду с маслом разогреть, посолить креветки, быстро обжарить на оливковом масле.
Шаг 3
Кальмары почистить, нарезать кольцами, посолить, обжарить в той же сковороде.
Шаг 4
Помидоры нарезать на четвертинки, измельчить стебель сельдерея.
Шаг 5
Соединить ингредиенты заправки (бальзамический крем 5 мл). В салатницу выложить все компоненты салата, полить заправкой, украсить петрушкой. Очень вкусный и полезный салат! Угощайтесь!

Оценить536

Яна
Прелесть! Салат полностью в моем вкусе! 😘😘😃😃🌺
Мальва
Жанночка, такой вкусный салат, да еще с таким названием я бы с удовольствием съела🌿😍😍😊😊
ВикторияS
Щедра Афродита на дары!!!😋😍😃
Т
Да...и правда наслаждение! 😄😋😎
Анна
Жанна, пусть Афродита подпитает меня своей красотой😘😍💖💖💖