Закуска из помидора, фаршированного творогом, базиликом и чесноком
Описание рецепта
Данный рецепт родился у меня совершенно спонтанно. Пришла домой. Есть хотелось неимоверно. Сил и времени готовить обед не было. Взгляд упал на продукты, только что принесенные из магазина. Шоколад, мясо, сливки, творог и помидоры. Творог и помидоры показались мне наиболее сочетаемыми и быстрыми продуктами. Получилось вкусно, постно и некалорийно. Попробуйте.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог15г
- базилик свежий1веточка
- чеснокпо вкусу
- оливковое масло5мл
- помидоры1шт.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории92кКал3.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаВзять упругий помидор, срезать ножом немного верхушки. - Шаг 1Шаг 1Внутренность помидора смешать с творогом в отдельной миске.
- Шаг 2Шаг 2Мелко покрошить в массу четверть зубчика чеснока.
- Шаг 3Шаг 3Добавить мелко измельченные листики базилика по вашему вкусу.
- Шаг 4Шаг 4Добавить оливковое масло.
- Шаг 5Шаг 5Начинить получившейся массой помидор и отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 5 минут.
Оценить518
0