Взрывной ягодно-свекольный смузи
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пыталась правильно перевести название смузи как есть в оргинале. По вкусу очень вкусно, я свеклу люблю и как овощ уважаю. Всем советую кому не противопоказана свекла.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ягоды замороженные100г
- апельсиновый сок0.5стакан
- лед0.5стакан
- лимонный сок1ст. л.
- мед1ст. л.
- свекла вареная0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории90кКал3.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
наталья
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим все для смузи. Свеклу небольшого размера отварить самим или берем готовую. Лёд для блендара используйте лучше колотый измельченный. Ягоды или фрукты используем замороженные. - Шаг 1
Сложить все в блендер. Взбить до мягкого состояния. Разлить в 2 стакана. - Шаг 2
Пьем и наслаждаемся, позитивно и вкусно худеем.
Оценить537
0
Комментарии
15а можно ли вместо готовой...сырую свеклу использывать?
Аля, очень вкусно! Вот здесь я свеклу не узнала, готовила с черникой. Очень и очень вкусно! Классный напиток!😇😍🌸
какая вкуснятина!!!
Аля, спасибо! Подскажите, пожалуйста, свеклы полбанки - натертой уже и это какой банки? 0,5 л? Спасибо... 😊💐
Ка человек, который тока вчераСь заказал через интернет 2 крутые винтажные банки для смузи со специальными крышечками и много разовыми широкими трубочками для смузи, которые ввинчиваются через отверстия этих крышек ....... Понимаешь да?! ЗзззСпасибо за рецепт! Смузи это в 33% случаев- мой завтра и ланч ) такой еще делала😍