Салат с тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- маслины без косточек11шт.
- бальзамический уксус0.5ч. л.
- оливковое масло1ч. л.
- огурцы3г
- помидоры черри9шт.
- салат листовой0.5пучок
- тунец200г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории88кКал3.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Огурцы и помидоры вымойте, огурцы нарежьте кружочками, помидоры на четвертинки. - Шаг 1
Листья салата вымойте и высушите бумажным полотенцем. - Шаг 2
Разложите листья салата в глубокой миске, выложите огурцы с помидорами, посолите и приправьте перцем. - Шаг 3
Слейте жидкость с тунца и выложите кусочки на салат. Сверху выложите маслины. - Шаг 4
Уксус смешайте с маслом и заправьте салат, не перемешивая. - Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить525
0
Комментарии
5Юля, молодец, что салат приготовила! У меня тунец предается сразу же после вскрытия банки))) и ничего с этим не поделать))
Тунец ммм.... это очень вкусно😋😋😋
Вкусняшка!😋😋😍
потверждаю это вкусно😍
😋😋