Смузи питательный
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вечерний вариант замены ужина после тренировки!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- киви2шт.
- авокадо1шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы78г26.00% от дневной нормы
- Калории766кКал31.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЧистим авокадо, банан. Режем пополам киви, достаём ложечкой мякоть.
- Шаг 1Отправляем всю эту прелесть в блендер.
- Шаг 2Вуаля - ужин готов! Прекрасного аппетита и крепких ягодиц Вам!:)
Оценить510
0
Комментарии
4Прикольно!😄
Делаю похожий-это вкусно! 😎
Было бы хорошо, если бы видно было сам смузи, а не рожица из фруктов!
😳😳😳