Солнечный смузи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- манго1шт.
- мандарины2шт.
- апельсины1шт.
- бананы2шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы75г25.00% от дневной нормы
- Калории353кКал14.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВ блендер поместить банан, мякоть манго, дольки мандарин и апельсина.
- Шаг 1Все взбить до однородности.
- Шаг 2Разлить по бокалам. Украсить долькой апельсина. При желании можно добавить семена чиа.
Оценить518
0
Комментарии
2Фото и десерт отличные!!!💐
Очень вкусно!!!😋 И фото - просто замечательное!👌 🌻🌻🌻