Смузи "манго-банан"

30 июля 2015

Время приготовления 10 мин

Катюша Автор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В ингредиентах указан кэроб - имеется ввиду сироп кэроба. Сироп рожкового дерева, он же кэроб, не имеет противопоказаний и может быть использован при приготовлении детского и диетического питания. Это натуральный продукт, который в малом количестве можно даже диабетикам.

Манго для смузи брала тайское.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
манго1шт.
бананы мини3шт.
соевое молоко150мл
кэроб1ч. л.

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки10г
11.11% от дневной нормы
Жиры5г
6.25% от дневной нормы
Углеводы94г
31.33% от дневной нормы
Калории494кКал
20.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Бананы и манго очистить от кожуры, порезать, поместить в блендер, взбить до однородности.
Шаг 1
Добавить соевое молоко и сироп кэроба.
Шаг 2
Подавайте готовый смузи со льдом.